|
|
Сюжеты: 1.Японское море - девушки-ныряльщицы; 2.О ныряльщиках за кораллами; 3.Гавайские острова - ныряльщики за черными кораллами; 4.Греция - ныряльщики за губками; 5.Полинезия - ныряльщики за раковинами-жемчужницами; 6.Подводное шоу с муренами; 7.Акулы; 8.Вулкан в море.
|
|
|
Счастливая жизнь невозможна без телесного и духовного развития. Какой человек, особенно если речь идет о женщине, не мечтает иметь стройную фигуру и молодо выглядеть? Как хочется сбросить вес, а это в прямом смысле - сбросить годы, вернуть былую легкость и красоту. Данный курс, прежде всего, мобилизует первый энергетический резерв организма - жир. Он сгорает, превращаясь в энергию вашего тела.
|
|
|
Танец живота, Салса, Самба, Фламенко, Болливуд
Сжигайте калории и зарядите энергией тело, изучая танцы мира! Эта уникальная программа, охватывающая многие культуры мира, предлагает объединенный урок танца и дает необходимые советы по изучению наиболее привлекательных и популярных стилей танца. Насладитесь многообразием оттенков и ритмов танца, изучите основные движения, постепенно переходя к все более сложным, что бы наконец, исполнить их на сцене!
Программа "Худеем танцуя" подготовлена...
|
|
|
Программа “Мир боевых искусств” рассказывает о боевых искусствах, спорте, самозащите и активном образе жизни. Популяризирует здоровый образ жизни и развитие спорта в Одессе и области.
В программе демонстрируются материалы и учебные курсы инструкторов разных боевых искусств.
Целевой аудиторией программы являются преимущественно мужчины, но и женщин не оставили без внимания. Программа дает уроки самозащиты для женщин, учитывая их физические возможности в разных ситуациях. А такая информация...
|
|
|
|
|
|
Цинь На – раздел китайских боевых искусств, посвященный технике высвобождения от захватов, контроля противника и болевым удержаниям с целью нейтрализации противника. Цинь На основана на тонком знании медицины и анатомии человека, а также на применении элементарной физики, например, принцип рычага. Благодаря чему даже слабый может победить сильного противника. Формально Цинь На делится на 4 категории:
1.Воздействие на мышцы и сухожилия.
2.Воздействие на суставы (смещение костей).
3.Удержание...
|
|
|
Сейчас тайцзи цюань является самым популярным боевым искусством- миллионы людей по всему миру занимаются тайцзи цюань. Причин тому много. Ведь тайцзи цюань не только вид боевых искусств, многие видят в тайцзи цюань путь к физическому, душевному здоровью и долголетию. Существует немало медицинских статей, доказывающих оздоровительный эффект тайцзи цюань, даже при таких серьезных заболеваниях , как диабет, заболевания сердечнососудистой системы, артрит, склероз и других. Основой тайцзи цюань...
|
|
|
Калланетик-это гимнастическая программа, рассчитанная на час интенсивных занятий. Упражнения сделают бедра стройными, подтянут живот, приподнимут бюст и избавят от лишнего веса. Эта уникальная система упражнений очень популярна в США и Европе, потому что 1 час занятий калланетиком дает организму нагрузку, равную 7 часам классической гимнастики или 24-м часам аэробики. Если Вы не любите совершать резких движений, прыжки или у Вас имеются противопоказания к шейпингу или аэробике – тогда...
|
|
|
Хатха йога - древняя индийская система гармонизации ума и тела. Данная видеопрограмма включает начальный курс. Если какие-то формы покажутся Вам очень сложными, Вы можете выпустить их из всей последовательности. Приступать к занятиям можно не ранее, чем через три часа после приема пищи. Заниматься йогой следует регулярно.
|
|
|
Первый из трех фильмов, посвященных айкидо. В фильме представлен начальный уровень занятий по Айкидо: базовые стойки, атаки, страховки, названия техник и сами техники для подготовки аттестационных экзаменов на степень 5 и 4 КЮ по программе Айкидо Айкикай ФААР (Федерация Айкидо Айкикай России).
|
|
|
|
